Yoga beim TGV Entringen e.V.
Unser Yoga findet dienstags von 19.30 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle in Reusten statt.
Kursleiterin: Dorothea Lechler, Yogalehrerin
Ziel der funktionellen Yoga-Stunde ist eine gesündere und ausbalanciertere Bewegung im Alltag sowie ein aufmerksameres Körpergefühl. Dies erreichen wir, indem wir die Rumpfmuskulatur von den Schultern bis zum Becken stärken. Neben spezifischen Muskelaufbau-Übungen stehen vor allem abwechslungsreiche Flows im Zentrum, die zu mehr Beweglichkeit und Stabilität führen. Umrahmt wird jede Stunde von einem ruhigen Ankommen auf der Matte und einer Entspannung zum Schluss. Gerne mal reinschnuppern. Wir freuen uns über neue Gesichter!